Evite comer estos alimentos, son nocivos para su salud buco dental
La caries dental puede afectar las estructuras más profundas de la boca y convertirse en un problema que requiera una intervención quirúrgica
Esta semana Clínica dental Polident le brinda información sobre algunos de losalimentos malos para su boca. La caries dental se desarrolla en el tiempo, derivada de años de hábitos bucales poco saludables. Si no se trata, podría afectar en profundidad a la boca y convertirse en una afección que puede requerir una intervención quirúrgica e incluso derivar en la pérdida de dientes.
La salud bucal está fuertemente vinculada a la salud general. Debe cuidar su salud bucodental al igual que lo hace con la salud general. Es por ello que en el anterior post hablamos sobre los alimentos que cuidan sus dientes.
Otra tarea importantísima es cepillarse los dientes después de comer cualquiera de los siguientes 10 alimentos para que no causen un impacto dañino en sus dientes:
Caramelos y gominolas
El azúcar de los caramelos y de las gominolas que tanto nos gustan permanece en los dientes algún tiempo mientras la saliva lo disuelve poco a poco. A su vez, si los caramelos son duros, pueden fracturar su esmalte. Por el contrario, si los dulces son masticables pueden pegarse a los dientes, lo que hace que aumente el riesgo de generar caries. Si esto ocurre, es necesario retirar esos restos con el cepillado.
Parte del azúcar de estos alimentos queda en los dientes y atrae bacterias, que luego forman placa. La placa libera ácidos que debilitan el esmalte. Por todo, es necesario limitar el consumo de caramelos y gominolas y practicar buenos hábitos bucales para evitar la formación de placa.
Pan y pasta
Los alimentos con almidón, como el pan y la pasta, se suelen quedar atascados entre los dientes.
Estudios han demostrado que el consumo de almidón aumenta el riesgo de desarrollar caries, pues la composición es muy parecida a la de los azúcares.
Igual que ocurre con los azúcares, las bacterias se alimentan de los almidones que permanecen en la boca para formar placa y continuar el ciclo del sarro. Esto crea un escudo para las bacterias y dificulta la eliminación de la placa.
Café y algunos tés
El café y otras bebidas ácidas pueden desgastar el esmalte. Intente cuidar su ingesta de café. Igualmente, algunas bebidas como el té rojo o el té negro, sencillamente por su coloración, pueden ensuciar sus dientes.
Beba mucha agua para enjuagar estas bebidas de sus dientes y cepíllese con regularidad.
Alcohol
Los efectos negativos del alcohol en el hígado y el corazón son más conocidos. Pero las bebidas alcohólicas también pueden dañar los dientes. Los estudios han demostrado que las personas que beben alcohol y fuman habitualmente tienen mayor riesgo de desarrollar trastornos dentales graves como periodontitis y cáncer oral.
Publicado en Caries, Higiene bucodental, Odontología Conservadora, Odontología Preventiva por Polident