Cada vez más personas mayores conservan al menos algunos de sus dientes naturales
El riesgo de mala salud oral aumenta en personas mayores por problemas de dependencia funcional, fragilidad física y deterioro cognitivo.
¿Es posible conservar los dientes naturales en una persona mayor?
Por supuesto. Con los cuidados adecuados y la ayuda de su equipo dental, es posible conservar sus dientes de por vida. Laenfermedad de las encías y la caries dental se pueden prevenir sea cual sea su edad. En este post hablamos sobre el cuidado dental para personas mayores más adecuado.
¿Qué problemas son más comunes en la salud oral de los mayores?
Sus encías pueden retroceder (contraerse) a medida que envejece y, como resultado, sus dientes pueden volverse un poco más sensibles. Su dentista podrá mostrarle los mejores métodos de cepillado para mantener bajo control cualquier problema de las encías y puede sugerirle un enjuague bucal para tratar la sensibilidad.
Es posible que le resulte más difícil limpiarse bien los dientes si tiene problemas motrices en manos o brazos, o si tiene mala vista. Sus dentistas pueden brindarle ayuda y consejos sobre la mejor manera de conseguir una higiene óptima. Un espejo de aumento y una buena luz suelen ser útiles.
Si haperdido algunos dientes en el pasado y tiene puentes o dentaduras postizas, es posible que tenga necesidades y problemas de limpieza particulares. Su dentista dental le ayudará igualmente.
Algunas personas toman medicamentos regulares que les secan la boca. La saliva ayuda a proteger los dientes contra las caries, por lo que si tiene menos saliva de lo normal, pida consejo a su dentista sobre cómo puede contrarrestar este factor. O puede comprar productos especiales, incluida la saliva artificial, en la mayoría de las farmacias sin receta.
¿Es normal tener problemas con mis encías?
La enfermedad de las encías es causada por una acumulación de bacterias llamada «placa«. La placa se forma constantemente en los dientes. Es importante eliminar esta placa para evitar la inflamación de las encías (hinchazón y dolor). Si no se elimina la placa, la enfermedad de las encías, con el tiempo, **afectará el hueso de debajo de las encías.**Este hueso sostiene las raíces de los dientes, por lo que sus dientes pueden aflojarse gradualmente.
¿Cómo sé si tengo enfermedad de las encías?
Como a menudo es indoloro, es posible que muchas personas no sepan que tienen enfermedad de las encías. Algunos signos comunes son:
- Encías que sangran al cepillarse.
- Diente/s flojo/s
- Encías retraídas
- Mal aliento
No todo el mundo tiene todos estos signos. Es posible que solo tenga uno.
¿Todavía puedo tener caries?
Sí. La misma placa dental que causa la inflamación de las encías puede causar caries, especialmente si ingiere alimentos y bebidas azucarados con frecuencia. Existe un riesgo particular de caries en el borde de la encía cuando la encía se ha retraído, ya que el «cuello» del diente no está protegido por el esmalte (la capa dura que cubre la mayor parte del diente).
¿Cómo puedo prevenir la enfermedad de las encías y las caries?
- Elimine completamente la placa de sus dientes (y prótesis dentales si las tiene) a última hora de la noche y al menos una vez más durante el día.
- Use una pasta dental con flúor que contenga de 1350 a 1500 ppm (partes por millón) de flúor. Hay muchas pastas dentales especiales en el mercado, incluidas las pastas dentales para el control del sarro y para el cuidado total. Su dentista puede recetarle una pasta dental con alto contenido de fluoruro si cree que la necesita.
- Debe limpiar entre los dientes al menos una vez al día con cepillos interdentales o hilo dental.
- Reduzca la frecuencia con la que ingiere alimentos y bebidas que contengan azúcar, especialmente los dulces que duran más en la boca, como los dulces hervidos o las mentas.
- Visite a sus dentistas con regularidad, con la frecuencia que le recomienden.
¿Qué necesito para limpiar mis dientes correctamente?
Necesita un cepillo de dientes de cabeza pequeña, de textura suave a mediana y unapasta dental con flúor. Para ayudar a limpiar entre los dientes, puede usar un**«cepillo interdental» o hilo dental**. Si tiene artritis, puede que le resulte difícil agarrar el mango de un cepillo de dientes, pero puede conseguir adaptadores de mango.
Los cepillos de dientes eléctricos también son ideales para personas con movimiento limitado. Los mangos son más gruesos y fáciles de sostener y el cabezal oscilante hace la mayor parte del trabajo.
Se ha demostrado que los cepillos de dientes eléctricos eliminan más placa que los cepillos de dientes manuales, por lo que todos pueden beneficiarse al usarlos. Hay muchos productos disponibles y su equipo dental puede ayudarlo a decidir cuál es el mejor para usted.
¿Cómo sé si he eliminado toda la placa?
Publicado en Aftas bucales, Caries, Halitosis, Higiene bucodental, Odontología Conservadora, Sangrado de encías por Polident