Los brackets a menudo resultan molestos y requieren mucha atención, pero merece la pena el sacrificio de su uso
Para maximizar el resultados del uso de los brackets, un cuidado adecuado es esencial
Esta semana analizaremos cómo debe ser el correcto cepillado con brackets. Los brackets para niños y adultos son son un tipo de ortodoncia diseñada para restablecer la alineación de los dientes y corregir impedimentos del habla debido a su mala alineación. Un correcto cepillado y el uso de seda dental son técnicas que nos aseguran que nuestra dentadura no experimenta ninguna decoloración, cavidades, o inflamación de tejido gingival. Le mostramos en esta guía las técnicas para el cuidado de los dientes con brackets:
Haz una limpieza profesional
Las limpiezas profesionales son esenciales para la atención dental básica, pero deben de ser más frecuentes con el uso de ortodoncia. Hable con su ortodoncista sobre la frecuencia de las limpiezas profesionales. Muchos expertos recomiendan limpieza después de cada ajuste.
Cepillar después de cada comida
Este hábito, en el caso de usar brackets, es una necesidad que no se debe descuidar, mayor que si no se usara ortodoncia. Los aparatos ortopédicos, alimentos, bacterias y desechos pueden fácilmente quedar atrapados y dañar nuestra dentadura si no se retiran inmediatamente. Las bacterias más peligrosas se encuentran en los dientes. Cuanto más tiempo las dejemos a sus anchas, más ácidos crean, de forma erosionan el esmalte e incluso pueden originar inflamación de las encías. Siga la metodología de este cepillado para asegurar que los dientes se mantengan limpios y sanos:
- Para reducir la propagación de ácido que puede erosionar el esmalte de los dientes, enjuagarse la boca con agua tibia antes de cepillarse. Agite varias veces y escupa para neutralizar el ácido y desalojar los desechos.
- Enjuague su cepillo con agua caliente antes de cepillarlo. Estos pueden albergar bacterias. El aclarado antes de su uso puede lavar los gérmenes nocivos de la superficie. Incluso puede remover con los dedos limpios las cerdas un par de veces para eliminar aún más los residuos atrapados. Enjuague su cepillo de dientes otra vez con agua caliente después del uso. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses o incluso antes por desgaste, lo que ocurra primero.
- Aplicar pasta de dientes en su cepillo y comience a cepillar. Dedicar al menos dos minutos a su rutina de cepillado. Divida la boca en cuadrantes y céntrese completamente en cada sección.
- Si lo cree necesario, utilice un cepillo de dientes especial proxy para trabajar entre los brackets y alambres. Estos cepillos de dientes parecen árboles de Navidad en miniatura, a veces, y pueden limpiar entre cada soporte, así como entre el alambre y los dientes para desalojar escombros y eliminar bacterias. Se recomienda utilizar una vez al día, mínimo. Reemplace a menudo para reducir la exposición a gérmenes y bacterias.
- Asegúrese de cepillar la lengua y los dientes. La limpieza de la lengua no sólo ayuda a mantener el aliento fresco, también reduce las bacterias que conducen a la gingivitis.
Cambio de hábitos
Además de lo anterior, tiene que cambiar sus hábitos alimenticios junto con sus hábitos de cuidado dental. Añadir esta lista a su rutina diaria:
- Hacer gárgaras con sal y agua mañana y noche. Esto deja su dentadura libre de desechos, reducir la gingivitis y neutralizar los ácidos.
- Reducir o evitar el consumo de azúcar. Los alimentos azucarados son conocidos por causar mucho mal a su salud. Lo mismo ocurre con los dientes. El azúcar se une a los ácidos que crean las bacterias de la boca, de forma que erosionan los dientes. En la medida de lo posible evite el azúcar, si es posible.
- Comer frutas y verduras. Las vitaminas, minerales y antioxidantes de frutas y verduras pueden prevenir enfermedades bucales y contribuir a su salud en general.
Publicado en Brackets, Higiene bucodental, Ortodoncia por Polident