Usar hilo dental tiene beneficios importantes
La mayoría de la gente considera que usar hilo dental es una tarea molesta, pero la clave del éxito de una boca sana y bonita es usarlo de forma constante
¿Cuántas veces le ha preguntado su higienista si usa hilo dental con regularidad y responde que sí, aunque sabe que lo hace muy de vez en cuando?Más de la mitad de la población no lo usa con regularidad y el 20 % no lo usa nunca.
La mayoría de las personas consideran que usar hilo dental es una tarea molesta. Es entendible, todos estamos cansados por la noche y ese paso extra parece eterno. Pero la clave está en que no importa a qué hora del día use hilo dental. La clave del éxito es usarlo de forma constante, día tras día. Incluso si se olvida un día, usar hilo dental la mayor parte del tiempo es lo que mantendrá su boca sana.
La respuesta inmunitaria de nuestro cuerpo ante los irritantes externos es enviar fluidos a la zona afectada para ayudarla a sanar. Imagine que se clava una astilla en el dedo. Se produce hinchazón y dolor, y al extraer la astilla, sangra. Esta es la forma en que el cuerpo se cura, y lo mismo ocurre con las encías.
Podríamos tener inflamación, dolor o sangrado en las encías, especialmente después de usar hilo dental. Así es como funciona la respuesta inflamatoria de nuestro cuerpo. Al igual que la astilla en el dedo,el cuerpo intenta irrigar los restos de comida, la placa y las bacterias de las encías con esta inflamación y sangrado. Cuando estimulamos mecánicamente nuestras encías con hilo dental, se desencadena esta respuesta inflamatoria. Muchos pacientes comentan que no usan hilo dental porque les hace sangrar las encías. Puede que al principio el sangrado sea más intenso, pero cuanto más use hilo dental, menos sangrado tendrá.
Usar hilo dental tiene muchos beneficios y, una vez que lo incorpore a su rutina, el tiempo que le toma usarlo disminuirá y su boca y encías estarán más saludables, lo que hará que ya no sangren.
No usar hilo dental permite la proliferación de placa y bacterias dañinas en la boca. Algunas bacterias pueden provocar caries con el tiempo. Sin embargo, la gingivitis, o inflamación de las encías, puede desarrollarse en la boca debido a la placa y las bacterias después de solo unos días. Con el tiempo, la gingivitis puede convertirse en enfermedad periodontal, causando pérdida ósea del hueso que sostiene los dientes. El cepillado solo limpia aproximadamente dos tercios de la boca, por lo que es importante usar hilo dental para limpiar el tercio restante, en los espacios que el cepillo de dientes no alcanza.
¡Puede usar hilo dental en cualquier lugar y a cualquier hora! Recomendamos incluso que lo incorpore a otras actividades diarias, como en la ducha, viendo televisor, en la terraza o en la cama. Incluso usar hilo dental justo antes de cepillarse los dientes puede ayudar en lugar de hacerlo después. En realidad, las posibilidades son infinitas. El éxito del hilo dental reside en la constancia, no en el momento del día.
Si tiene preguntas sobre su salud bucal o la técnica correcta de uso del hilo dental, solicite una cita con nosotros !Estaremos encantados de ayudarle a encontrar las mejores maneras de cuidar su salud bucal!
Publicado en Higiene bucodental, Odontología Conservadora, Odontología Preventiva por Polident